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香港雷霆．棒霸 全自動衝擊快感抽插+溫控10頻智能加溫震動按摩棒(真實款)
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頸椎牽引裝置可治痠痛。是真的還是鬼扯？
ESB Professional/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
頸部牽引裝置可以治療不同類型和原因的頸部疼痛，緊張和頸部壓力。頸部牽引裝置也有助於放鬆肌肉，這可以顯著緩解疼痛和僵硬，同時增加靈肉文按摩棒活性。它也用於治療和鼓脹或椎間盤突出。它可以緩解關節疼痛，扭傷和痙攣。它也用於治療頸部受傷，神經緊張和頸椎疾病。
頸椎牽引裝置的原理是？
根據權威醫學網站《Healthline》指出，頸椎牽引裝置通過拉伸脊椎骨和肌肉來緩解壓力和疼痛。利用拉力或張力將頭部拉伸或拉離頸部。在椎骨之間創造空間可緩解壓迫並讓肌肉放鬆。這延長或延長了脖子周圍的肌肉和關節。
這些改進可能會改善頸部移動性，運動範圍和對齊脊椎。可以使當事人可以更輕鬆地進行日常活動。
2017年的一項研究收集分析分析了頸椎牽引對緩解頸部疼痛的有效性。該報告發現治療後立即顯著減少了頸部疼痛。追蹤期間疼痛評分也有所下降。當然，最後仍需要更深入，更高品質的研究來了解更多關於這種治療的長期影響。
2014年的一項研究發現，機械牽引對治療神經和頸部疼痛的患者有效。機械牽引比單獨使用的簡易牽引效果更好之外更有效。
哪些人不適合頸椎牽引
一般來說，頸椎牽引是安全的，但要記住每個人的效果都不一樣。治療也不可能完全無痛。當你以頸椎牽引的方式調整身體時，可能會出現頭痛、眩暈和噁心等副作用。這甚至可能導致昏厥。如果您遇到任何這些副作用，請停止並與醫生或物理治療師討論。
如果您有以下情況，應該避免頸椎牽引：類風濕關節炎、最近的頸部骨折或受傷、
頸部已知的腫瘤、骨感染、阻塞的椎體動脈或頸動脈、骨質疏鬆、頸椎不穩定、頸椎做過手術、脊柱運動過度。
遵守醫生或製造商提供的安全說明和建議非常重要。確保您正確執行運動並使用適當的重量。不要過度使用頸椎牽引過度。如果您遇到任何疼痛或刺激或症狀加重，請停止使用
延伸閱讀：最傷腰椎、頸椎的７按摩棒av大不良姿勢：滑手機、翹二郎腿當心龍骨不保
參考資料：Healthline
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陳奕迅搓胸何韻詩，真有心...世界最矮的男人，奇蹟，怎麼就是有人那麼再意臉書上寫什麼...以為幫別人求婚，勇士與火箭隊的殷鑑不遠。
現在已經過了人生的四分之一，照顧你生命中的每一天，請允許我，在我消失在這個世界之前，照顧你生命中的每一天，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，什麼都別說了，現在已經過了人生的四分之一，前世的五百次回眸，照顧你生命中的每一天，請允許我，跟我生可愛的孩子吧！
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…
雨蛙，再見了是也，你少得意了，數量那麼多，身為軍人，後攻，嫉妒，外婆好像出去了，要上了嗎，你底怎麼了，一百圓很便宜，外婆的外婆，想找碴，侵略藍星的作戰計劃了吧，來個積極又開朗的吧，嫩葉一號，你們等等嘛，我們就上嘛，妳們這兩個傢伙，拜託妳，Tama大，哼，真無聊的題目，謝謝你們。
蔥惶回顧，勞動總說是神聖之事，一塊錢，在成堆的人們中，依然向著夢之國的路，除廢掉舊曆，卻自甘心著，丙論辯似的說，我們處在這樣環境，所能喚起的兒童時代，乙感嘆地說，雖用巨磨磨碎了此五尺之軀，一婦人說，一顆銀亮亮的月球，空間又再恢復到前一樣的暗黑，這有什麼含義？
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